Il Flauto di Giada
Ascolta la dolce melodia del vento e lasciati.. danzare. Marck W.F.
I miei servizi
Tai chi è un sistema di esercizi tradizionalmente usati nella Medicina Cinese come metodo preventivo e nella cura di diverse patologie. Può sembrare una ginnastica od una dolce danza, ma è molto di più. Aiuta a ritrovare la calma, favorisce l'armonia tra corpo, mente e spirito e, praticato con costanza e consapevolezza, conduce a un'autentica e profonda trasformazione interiore.. Corso di Tai chi chuan stile Yang, con esercizi del Pa tuan chin (8 esercizi di salute) , chi kung (Respirazione e lavoro energetico) e metodi propedeutici orientali di salute. Qi gong per la salute, Taiji Flute, E mindfulness.
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Prenditi una pausa dalla tua giornata stressante e fai un respiro profondo. Trova una pratica nelle discipline yoga che ti metta in uno stato d'animo sereno e che nello stesso tempo ti aiuti a rilassartii.
Va tutto bene qui.
Il Flauto di Giada
Scuola di Tai chi chuan e discipline d’Oriente e del Benessere
La simbologia del Flauto di Giada, richiama i metodi salutari che derivano dall’Oriente. Il Flauto rappresenta il soffio vitale o Chi che va coltivato con l’armonia. Il suono è di per sé curativo e porta ulteriori corrispondenze nei vari organi del corpo che armonizzati con il movimento ed il respiro portano a lunga vita. La giada è considerata soprattutto in Oriente una pietra che porta benessere e guarigione. Il corpo così armoniosamente coltivato con il respiro, la mente pacata, la meditazione ed il movimento portano ad una vita lunga e salutare.
Antica pratica di salute e benessere
Il Tai Chi Chuan può anche essere considerata anche una meditazione in movimento alla cui base stanno una corretta respirazione, postura e capacità di concentrazione che conducono tramite affinamenti successivi ad una perfetta sintonia tra corpo e spirito.
Come già accennato sopra oggi il Tai Chi viene praticato soprattutto per mantenersi in buona salute. La vita moderna ci rende da un lato più sedentari e dall'altro sempre più ansiosi. Il corpo reagisce inconsapevolmente alle situazioni della quotidianità e tutta la muscolatura si irrigidisce. Il portamento si incurva, la respirazione diventa superficiale, gli organi interni (polmoni, stomaco, fegato, cuore) sono compressi e perciò le loro funzioni risultano limitate. Il metabolismo ne risente la circolazione sanguigna può diventare difficoltosa e ne risulta un deficit di ossigeno. Possono apparire disfunzioni che, presto o tardi, potrebbero trasformarsi in vere e proprie malattie.
I medici cinesi sono dell'idea che, muovendosi correttamente, si possa guarire da molte malattie. Alla base di una buona salute stanno, dunque, una corretta postura del corpo e un perfetto funzionamento degli organi interni. In Cina il Tai Chi è una terapia ufficialmente riconosciuta e viene proposta come supporto a diverse terapie mediche.
Grazie a movimenti lenti e armoniosi del Tai Chi le tensioni si sciolgono e la respirazione ridiventa profonda e tranquilla. Ciò ha un influsso positivo sulle spalle e sulla nuca, così come sul nostro centro energetico, che si trova circa 3 centimetri sotto l'ombelico ed è la sede del Chi. Il Chi è l'energia o la forza che abbiamo a disposizione per la nostra vita. Colui che riesce ad accrescere il proprio livello energetico ed a utilizzare meglio la propria energia condurrà una vita più lunga e salutare.
Il Tai Chi ci insegna come salvaguardare la propria energia vitale e ristabilire la nostra armonia interiore, permettendoci di convivere correttamente con noi stessi e con l'ambiente circostante.
Alcuni effetti terapeutici della pratica
1) Riduzione dello stress
2) Prevenzione di malattie
3) Stimolazione della circolazione sanguigna, massaggio degli organi interni e rafforzamento del sistema immunitario
4) Miglioramenti legati all'equilibrio e al mal di schiena
5) Maggiore lucidità, capacità di concentrazione, vitalità
6) Maggiore energia interiore ed energia sessuale
7) Diminuzione delle sofferenze (mal di testa allergie,…) psicofisiche e delle articolazioni
8) Scioglimento di blocchi energetici
9) Rallentamento del processo di invecchiamento
Per me non si tratta semplicemente di lavoro. Ogni volta che mi avventuro in un nuovo progetto, mi assicuro che questo rispecchi i miei valori personali: solo così posso garantire il massimo.